スポーツ・ホビー書籍店

ベースにあるのは心理学なのですが、学問くささはあまり感じません。日常で見られる？？？な言動にユーモアにあふれた突っ込みを入れた後、実はこういう意味が隠されているのだから暖かく見守ってあげてね、という解釈（弁解）が入るというスタイルで、全編が成り立っています。

それにしても、こんなにさまざまなしぐさの意味を知ってどうするのだろう？と、自問自答しながら、でも、やっぱり気になって読み進めてしまう、不思議な魅力。まさにトリビアな好奇心が満たされること請け合いです。
“しぐさ”はクチほどにモノを言う
この世に意味のないモノなんてない。それは“しぐさ”に関しても言えそうです。例えば、私の友人は「ハナクソを食べる」という一風変わった“しぐさ”の持ち主ですが、それにもちゃんと意味があるのです。

この本は人間の“しぐさ”を、おもしろおかしく、そしてまじめに分析して、その意味を読み解こうというものです。この本の良い所は、難しい心理学の本とは違って、読んだその日から実践できる点です。私は友人と会話する時などに、相手の“しぐさ”に注目するようになりました。“しぐさ”を読み解くことで、「お前ウソ言ってるな」とか「こいつ、オレのこと尊敬してるんだな」ということが分かるのでおもしろいです。また、自分自身の“しぐさ”を読み解く、メタ認知的な使い方も出来ます。

自分の気分に波があると感じていたり、なんで自分は上手くいかないんだ、とか日頃感じているストレス多き現代人にとっては、自分の感情や心理を制御する手段について知っておいて損はないでしょう。

また自分と関係する人の心を離さなくする「戦略的つきあい」の方法についても書かれています。

目新しい考え方に気づかせてくれるわけではありませんが、「被害者意識」を取り除き、自己を愛し、現状を打破する手法が所々で「自己トレーニング」として挙げられています。
しかし少し話しが丁寧すぎるというか、まるでセラピスト養成口座のような、心理学のひとつの手法を紹介しているような感じがして、じれったい箇所、読み飛ばしてしまいたい箇所が見受けられました。

このような外面と内面のギャップで時に苦しむ自分にとって、
この本は、私がありのままの私でいてもいいと許される人間関係
を築く拠りどころとしているものです。

言葉と文章のわかりやすさと直接語りかけられているかのような、
優しい表現。自分にも覚えのある、人間関係にまつわる身近な事例の
豊富さ、すぐに実践出来そうな聴きかたと伝えかたのシンプルさ。
「こんなとき、どうやって伝えればいいの？」
「私の本当の気持ちはどうしたら伝わるの？」
といった悩みにしっかり応えてくれます。

何度読み返したことでしょう。
そしてその都度「なんと心に響くんだろう」
「何で今までこのことの大切さに気付かなかったんだろう」
などとつぶやきながら、前よりもさらに深くこの本を味わっています。
そしていつも、ほっと心が深呼吸をします。
そして、人にも自分にも対峙し、関わる勇気をまた新たにもらうのです。
難しい能書きは無しに安心して読めます
心理学というと、なんだか難しいイメージがしがちですが、この本は非常に分かりやすく人間関係について書かれている。
人間関係は、恐らく社会で生きていく上で誰もが経験する障壁だとおもいますが、何故関係がこじれるのか？といったこと等を簡潔にまとめています。
人間関係につまづいている人、関係修復を図りたい人にぜひお勧めします。